市ヶ谷のおすすめホットヨガスタジオ

市ヶ谷には会社がオフィスがたくさんあります。 仕事帰りに丁度いい場所にLAVAがあります。 \公式サイトはこちら/ LAVA市ヶ谷店のご予約はこちら 【トライアル可能プログラム】 ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ初級 ヨガフローベーシック デトックスヨガ リンパリフレッシュヨガ 【スクリーン】ダイエットヨガ初級   & […]

ホットヨガ 効果

ホットヨガをすることで期待できる効果とは?   まず挙げられるのがデトックス効果ですね。 39℃前後、湿度50~60%の室内で行うため 大量発汗によるデトックス効果が期待できます。 毛穴に詰まった角質をはじめ、過剰摂取した塩分などの排出を促してくれます。   そして冷え性改善も期待できるそうです。 体温が上昇しやすい環境でヨガを行うことで カラダの内側から体温が上昇していき冷え […]

アミーダ サントーシャ津田沼

最近話題の岩盤ホットヨガアミーダが津田沼にもあります。 津田沼駅のパルコじゃない方(モリシアとか丸善が見える方)から出ます。   駿台予備校の隣にLoharuというビルがあり そこの4階に入ってます。     所在地:千葉県習志野市谷津7-7-1ロハル津田沼4階 平日/9:30~22:00 (最終受付21:30) 土日祝/9:30~20:00 (最終受付19:30) […]

神楽坂のおすすめホットヨガスタジオ

神楽坂にはカルドというホットヨガスタジオがあります。 JR飯田橋駅か東京メトロ東西線神楽坂駅からすぐのところなんですが ちょっと分かりずらいので建物の画像を掲載させていただきます。 外観はこんな感じです。 近くまで行くと看板に『ホットヨガ』って書いてあるので なんとか気づけます(笑) こちらの建物の3回にカルドがあります。 神楽坂には美味しい飲食店がたくさんあるので いい汗流した後、誘惑に負けない […]

LAVA 立川北口店

LAVAは非常に人気のあるホットヨガスタジオです。 立川には駅前に二つも店舗があります。 今回は立川北口店を簡単にご紹介させていただきます。   JR立川駅からでも多摩都市モノレールを使う場合でも まずはモノレールの立川北駅の出口をまずは目印にすると 分かりやすいかと。 そしてそのまま目の前にあるビルまで30秒くらい歩くと着きます。 建物の入口はこんな感じです。     […]