LAVA 市ヶ谷

目安時間 2分

市ヶ谷には会社がオフィスがたくさんあります。 仕事帰りに丁度いい場所にLAVAがあります。 ご予約はこちら⇒ホットヨガスタジオLAVA   【トライアル可能プログラム】 ヨガベーシ…

ホットヨガ 効果

目安時間 1分

ホットヨガをすることで期待できる効果とは?   まず挙げられるのがデトックス効果ですね。 39℃前後、湿度50~60%の室内で行うため 大量発汗によるデトックス効果が期待できます。…

アミーダ サントーシャ津田沼

目安時間 1分

最近話題の岩盤ホットヨガアミーダが津田沼にもあります。 津田沼駅のパルコじゃない方(モリシアとか丸善が見える方)から出ます。   駿台予備校の隣にLoharuというビルがあり そこ…

ホットヨガマット

目安時間 1分

ホットヨガマットもいろんな種類があります。 正直、使ってみないとあなたに合ったものって なかなか見つからないかと思います。   ただ、判断基準として見た目や機能、 持ち運びのしやす…

ホットヨガとは

目安時間 1分

ホットヨガとは38度から40度の室内でヨガのポーズを取り大量の汗を掻く 健康プログラムといった感じです。 体内に溜まっていた老廃物やストレスを押し流し 血行を良くしつつ、リラックス効果を得て…

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