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2020年1月3日ホットヨガとは
2020年1月15日
ホットヨガとは38度から40度の室内でヨガのポーズを取り大量の汗を掻く
健康プログラムといった感じです。
体内に溜まっていた老廃物やストレスを押し流し
血行を良くしつつ、リラックス効果を得て ...
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