肩こり対策

肩こりがひどくて今すぐ何とかしたい!という方。

こちらの動画で紹介されているストレッチやると

多少和らぎますよ!

50秒でできる肩こり対策として知っておいて損は無いかと思います。

 

もしお金をかける余裕がある方は

こんな便利なものもあります。

 

 

首を温め、めぐりを改善することがいいみたいです。