肩こり対策
肩こりがひどくて今すぐ何とかしたい!という方。
こちらの動画で紹介されているストレッチやると
多少和らぎますよ!
50秒でできる肩こり対策として知っておいて損は無いかと思います。
もしお金をかける余裕がある方は
こんな便利なものもあります。
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首を温め、めぐりを改善することがいいみたいです。
これからホットヨガを始めようとお考えの方へお役立ち情報を発信していきます。
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